まず最初の1週間は【舞茸ダイエット】を試すことにした。舞茸ダイエットとは毎日1回、50gの舞茸を1週間食べ続けるというものである。舞茸は100gあたり16kcalと低カロリーながら、MXフラクションという内臓脂肪や血液中の脂肪酸を減少させる成分が含まれてい…